臉上突然冒出一顆又紅又痛的痘痘，是不是讓你心裡七上八下？心中的第一念頭是不是：完了！明天要怎麼見人？然後又會同時冒出：這顆痘能擠嗎？要擦藥還是貼痘痘貼？其實，不同痘痘種類背後代表的肌膚狀態完全不同，處理方式也不一樣，千萬不要看到痘痘就想擠喔。方法用錯，痘痘可能不退，還會讓越來越紅腫，越來越嚴重。這篇帶你一次搞懂3種常見痘痘：粉刺、丘疹型、囊腫型，教你輕鬆辨認痘痘種類，並學會正確處理！

痘痘種類有哪些？

痘痘種類不同，處理方法也不同！你應該要做的是先認識痘痘的外觀與成因，才能清楚知道哪種痘痘該怎麼對待，避免後續照護出錯：
 

痘痘種類分辨方式與成因

痘痘種類

分辨方式

痘痘成因

黑頭粉刺 (開放性粉刺)

遠看像一點一點的黑色小斑點，按壓不會痛，無紅腫，長在鼻子上會形成大家常說的「草莓鼻」。

未發炎的初期堵塞。 油脂和老廢角質被空氣氧化後變黑。

閉鎖性粉刺 (白頭)

頂端顏色泛白，在皮表形成微凸的細小顆粒，按壓不會痛，最常發生在T字部位、兩頰等油脂分泌處，看起來正常、但摸起來會有微微的凸起。

痘痘的最初形態！ 毛孔被角質封閉，導致油脂堆積在皮膚內部。

丘疹型痘痘

紅色隆起的小腫塊，體積小，觸摸時可能微痛，沒有明顯膿頭。

發炎初期警訊！ 粉刺受到細菌感染，導致毛孔深層發炎。

囊腫型痘痘

發炎最深，按壓時會劇痛，內部混有血液和膿液的囊狀物，常常一壓就會痛到懷疑人生。

最嚴重的痘痘種類！ 發炎擴散到深層，癒合後極易留下痕跡

不同痘痘種類的處理方式

面對不同類型的痘痘，絕不能採取單一、盲目的保養方式！以下是根據不同痘痘種類劃分的精準處理對策，可以陪伴你分類每一次的痘痘，知道該怎麼處理不心慌：

痘痘種類1：粉刺型（黑頭/白頭）

  • 處理關鍵：代謝角質與調理毛孔。

  • 建議： 透過代謝角質的產品（如酸類），或搭配調理毛孔的保養品來改善。黑頭粉刺可用溫和洗面乳加強清潔。

痘痘種類2：丘疹型痘痘

  • 處理關鍵：精準消炎。

  • 建議： 嚴禁擠壓！嚴禁擠壓！嚴禁擠壓！雖然成功擠痘痘的瞬間很有成就感，但真的要忍住擠痘痘的衝動。這時需要的是塗抹抗生素藥膏等溫和的外用型抗菌藥物，幫助減少感染機率與消腫。

痘痘種類3：囊腫型痘痘

  • 處理關鍵：必須就醫。

  • 建議： 請立刻去看皮膚科醫生，嚴重的痘痘通常需靠醫師開立口服 A 酸這類較強力的藥物或者是視情況打痘痘針，才能有效緩解發炎。

 

哪些痘痘種類適合貼痘痘貼？

了解痘痘種類後，你可能會問：「那這種痘痘能貼痘痘貼嗎？」其實關鍵不在痘痘種類，而是是否有開口。一般來說，這三種情況最適合使用痘痘貼：

1. 成熟痘（膿頭浮出）：

頂端出現白頭或黃頭時，貼痘痘貼可吸收分泌物並防止手碰到。

2. 破皮或滲液中：

不論擦破或擠破，只要有組織液滲出，就可貼上痘痘貼隔離二次感染機會。

3. 清創後的開放性痘痘：

醫師處理後留下的小開口，可貼痘痘貼保護，提供痘痘穩定的濕式護理環境。

 

把握痘痘種類，是正確護理的第一步

面對痘痘，不急著徒手「消滅」，而是先觀察它的型態、判斷狀態，再對症照顧，這樣才能加快修護，也能減避免在肌膚留下痕跡。如果已經進入開口階段的痘痘，記得透過優若美痘痘貼幫助肌膚維持清潔、隔離外界刺激的環境，安心照顧肌膚的每一次小狀況！